སྙིང་སྟོབས། ལམ་སྐྱ་བོ་འདིར་ཡར་དང་ཡར། མར་དང་མར་ཕྱིན་པ་སུན་སོང་། ལྟོ་ཕུར་ཁྲ་བོ་འདི་དང་།

ཇ་ཕུར་ལྗང་ཁུ་འདི་གཉིས་དང་ཉིན་འགྲོགས་མཚན་འགྲོགས་བྱས་པ་སུན་སོང་། ནམ་མཁའ་ནག་ནོག་ཡ་གིར་ཉིན་ལྟ་མཚན་ལྟ་བྱས་ཤིང་། རི་མ་ཐང་གི་ཕྱོགས་ཕ་ཚོར་ཡང་དང་ཡང་དུ་བལྟས་པ་སུན་སོང་། གནས་འདི་ན་ཡོད་ཚད་རྗེས་ཟློས་ཙམ་བྱས་ནས་ལོ་དང་ཟླ་བ་སྐྱེལ་བར་སུན་སྣང་སྐྱེས་བྱུང་། སུན་སྣང་གི་ཁུར་པོ་འདི་ནི། མེས་པོ་དང་མེས་པོའི་ཆད་པ་མ་རེད་ལ། མེས་པོ་དང་མེས་པོའི་ནོར་འཁྲུལ་ཡང་ག་ལ་ཡིན། སུན་སྣང་གི་ཁུར་པོ་འདི་ནི། རྗེས་ལུས་ཤིག་གི་སྔོན་རྟགས་རེད། ད་དུང་། རྨོངས་འཐོམ། ལེ་ལོ། ཕྱིར་འཐེན། ་་་ མདོར་ན། འདི་ནི་སོ་སོའི་སྒལ་པར་སོ་སོས་བཀལ་བའི་ཁུར་པོ་རེད། འདི་ནི། སོ་སོའི་འགྲོ་ལམ་སོ་སོས་མ་བརྙེད་པའི་ལན་ཁག་རེད། འདི་ནི། སོ་སོས་སོ་སོ་གཉའ་གནོན་བྱས་པའི་རྟགས་མཚན་རེད།

༡༢/༡༡/༢༠༡༣།

འབྲི་རུ་བྱ་ལག །

ལས་དབང་ནི་ཅི་འདྲའི་གདུག་རྩུབ་དང་མནར་གཅོད་ཆེ་བ་ལ།
ངེད་ཚང་གི་ཕ་གཞིས་ཤར་གྱི་དུག་རླངས་ནག་པོས་གནམ་སར་གཏོར་ཞིང་།
ཤུལ་དུ་ལུས་པའི་དྭ་ཕྲུག་འདི་དག་གི་ལུས་སེམས་ལ་སྡུག་གི་མུན་ནག་འཁྲིགས།
སེམས་ཁོང་དུ་གྲང་འདར་དང་གྲང་རླུང་གིས་གཡོ་ཞིང་།

མཐོ་སྒང་འདིར་ཁྲག་རིས་ཀྱི་འཇའ་ཚོན་འཐེན།
བེམ་རོ་ཕ་མཁར་བརྩིགས་པའི་དུར་ས་ནས།
རླུང་ཚུབ་དང་དྲག་ཆར་གྱི་གསེབ་ནས་སྐྱོ་གདུང་གི་གྲང་འདར་ཤོར།
སྡུག་གི་མིག་ཆུས་ས་གཞི་ཐམས་ཅད་བརླན།