བསྟན་པ་དར་ཕྱུག
[གནད་ཚིག] ནང་མ། ཕོ་བྲང་ནང་མ། གམ་བཅར་ནང་མ། ནང་མའི་སྐྱིད་སྡུག །ནགྷམ།
[དོན་དག་གཙོ་བོ།] ནང་མ་ཞེས་པའི་བརྡ་ཆད་འདིའི་གོ་བ་དང་། དར་ཡུལ་དང་འཕེལ་རིམ། འབུད་དཀྲོལ་གྱི་རོལ་མོ། དེ་བཞིན་བརྗོད་དོན་བཅས་ཀྱི་སྐོར་ཡིན།
ཐོག་མའི་གཏམ།
བོད་ཀྱི་དམངས་ཁྲོད་དུ་དར་ཤུགས་ཆེ་བའི་གཞས་རིགས་མང་པོ་ཡོད་པའི་ཁྲོད་དུ་“ནང་མ་”ཞེས་པ་འདི་མི་དམངས་ཀྱི་ཁྲོད་དུ་གོ་ས་ངེས་ཅན་བཟུང་བའི་དམངས་གཞས་ཀྱི་རིགས་ཤིག་རེད། འདི་ལ་རྒྱུས་ལོན་གཏིང་ཟབ་དགོས་ན་འདི་དང་འབྲེལ་བའི་མི་སྣ་དང་དར་ཡུལ་གྱི་ས་གནས་ས་ཐོག་ལ་འགྲོ་བ། དེ་བཞིན་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་དཔྱད་རྩོམ་གང་མང་ཞིག་བཀླག་དགོས་པ་བཤད་མིི་དགོས་ཀྱང་། ཁོ་བོ་ནི་“ནང་མ་”ཞེས་པའི་གླུ་གཞས་འདི་ལ་རྒྱུས་ལོན་བྱས་ནས་དུས་ཚོད་ཐུང་ཐུང་ལས་སོང་མེད་རྐྱེན་འདིའི་ཐོག་ལ་ལྟ་ཚུལ་གསར་པ་ཅི་ཡང་སླེབས་མི་ཐུབ་མོད། རོལ་དབྱངས་འདིའི་ལས་ལ་དངོས་སུ་ཞུགས་མྱོང་བ་དང་། དེ་བཞིན་འདིའི་ཐོག་ལ་ཐུགས་ཁུར་དང་དོ་སྣང་བྱེད་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་བྲིས་པའི་དཔྱད་རྩོམ་ལག་སོན་བྱུང་བ་དག་བཀླགས་རྗེས་ཁོང་ཚོའི་འདོད་ཚུལ་རྣམས་མ་འཁྲུག་པར་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་སྤུང་ཁུལ་བྱས་ཡོད་ལ། དེ་བཞིན་བརྗོད་དོན་གྱི་ཐད་ལ་རང་བློས་དཔག་ཚོད་ཀྱིས་དཔྱད་པ་ཕྲན་བུ་ཞིག་བྱས་ཡོད།